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李顺荣 副主任医师
简介：乳腺疾病诊断，各种良性乳腺肿瘤微创手术，各种乳腺癌切除术，慢性肉芽肿性乳腺炎的乳管冲洗治疗及微创手术治疗等。
从临床观察来看，长期持续的负面情绪确实会影响乳腺的健康，尤其是以下四种情绪，最需要警惕：
第一个是长期的抑郁状态，会通过下丘脑、垂体、肾上腺轴扰乱内分泌，导致雌激素水平异常；第二个是过度焦虑，持续的心理压力会降低免疫力，影响乳腺组织修复能力；第三个是长期愤怒或者是易怒，这种情绪会促进炎症因子的释放，创造利于肿瘤发展的微环境；第四个是长期情绪的压抑，特别是习惯性隐忍表达的人群，其乳腺癌发病风险较普通人高出2~3倍。这些负面情绪都会通过神经、内分泌、免疫网络影响乳腺组织。
临床统计显示，长期心理压抑的女性乳腺增生发生率会提高40%。建议通过正面冥想、规律运动、心理咨询等方式及时疏导情绪，建立健康减压机制。记住，保持平和愉悦的心态是最经济的乳腺保养方式。
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