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方磊 副主任医师
简介：深入研习中医小针刀技术治疗筋骨疼痛，擅长中西医结合治疗各种常见及筋骨关节等疾病，尤其在颈肩膝腰腿疼痛治疗有丰富的经验。熟练掌握腰椎间孔镜和膝关节镜微创技术，保膝治疗等。
悔麻的像过电一样，很多患者一查出腰椎肩盘突出，就急着问医生我是不是要手术了？别急，其实绝大多数的情况下，我们都有机会尝试保守治疗。
急性发作期疼痛剧烈，首要的任务是让神经冷静下来，严格卧床休息非常关键，它能有效缓解和减轻椎肩盘的压力。同时我们也可以配合药物和物理治疗，通过这套组合拳，相当数量的患者的神经炎症和水肿，都会得到有效的控制，疼痛麻木的症状会明显的缓解，功能也逐步恢复。
当然，确实有一部分的情况，保守治疗可能力不从心，需要手术及时介入。比如出现马尾综合征，神经受压非常严重，导致肌肉力量明显下降，甚至萎缩。又或者规范充分的保守治疗了几个月，症状依然顽固，严重影响了工作和日常生活时，即使需要手术，现在也有很多微创的技术，如椎间孔镜，创口小，恢复相对快。但记住了，手术后科学的康复锻炼同样重要。
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腰椎间盘突出的饮食
腰椎间盘突出症患者，平时多注意休息，加强保暖，避免受凉，减少一定量活动，饮食的摄入量也相应适当减少。因疾病伴随胃肠蠕动慢，消化功能降低，要注意合理安排饮食，注意少食多餐，多吃新鲜的蔬菜和水果以及豆制品。另外，多吃含钙量高... 详细»
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腰椎间盘突出的原因
腰椎间盘突出是指有腰椎间盘病变，腰部损伤和腰部外伤等因素引起的纤维环、髓核以及软骨板等部位不同程度的病变而使脊神经根遭受到压迫或刺激产生腰部疼痛的骨科疾病，又称之为腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出患者多发于25到50岁的人群... 详细»
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腰椎间盘突出怎么躺
腰椎间盘突出症是骨科常见病以及多发病，也是引起腰痛腿痛的最重要原因之一。主要是由腰椎间盘退行性改变、纤维环破裂、髓核突出压迫神经根或马尾神经引起。与现代社会环境、精神压力、生活水平的提高、人们以车代步、电脑的使用等诸多因... 详细»
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腰椎间盘突出，可以做爱
做爱指的是性生活。腰椎间盘突出，一般可以进行性生活。如果腰椎间盘突出不在急性期，且患者没有明显的腰痛和坐骨神经痛，那么可以适当进行性生活。性生活的次数和强度应该适可而止，避免过度剧烈或频繁的动作，以免加重腰椎的负担。此外... 详细»
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