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原榕珍 副主任医师
简介:擅长临床皮肤病的中西医结合诊治,如痤疮、湿疹、荨麻疹、脱发、带状疱疹、银屑病等;运用中医美容、激光美容方法治疗各种损美性疾病,如黄褐斑、雀斑、老年斑、皮肤老化、多毛症等。尤其擅长中医经典方药治疗顽固性、复杂性皮肤疾病。
痘痘肌不敢运动?选对方式,皮肤越动越好
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游泳运动常见的运动损伤
李劼若 主任医师
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晚上运动还是早上运动好
李劼若 主任医师
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轻度运动损伤后能运动吗
陈俊琦 副主任医师
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运动损伤与运动创伤的区别
李劼若 主任医师
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饭前运动好还是饭后运动好
石永英 副主任医师
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有氧运动和无氧运动的区别
李劼若 主任医师
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饭前运动好还是饭后运动好
饭前运动好还是饭后运动好一直是一个备受争议的话题。其实,饭前运动和饭后运动各有利弊,取决于个人的健康状况、运动目的和身体反应。下面就为大家科普一下饭前运动和饭后运动的优缺点。饭前运动的好处是可以加快新陈代谢、增加饭后的热... 详细»
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夏季运动该注意的运动事项
在夏季进行运动,一般需要注意防晒、补水、保持卫生和穿戴适合的装备等方面的细节。1.防晒:夏季阳光强烈,容易导致皮肤晒伤和晒黑。在进行户外运动之前,涂抹适量的防晒霜,并佩戴帽子、太阳镜等以保护头部和眼睛。此外,避免在太阳最... 详细»
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剧烈运动是指什么运动
剧烈运动是指那些需要大量消耗能量、对身体产生较大负荷的运动。这类运动通常具有以下特点:1.高强度:剧烈运动往往要求运动员在短时间内完成大量的动作,如短跑、跳高、举重等。这些运动对运动员的心肺功能、肌肉力量和耐力都有很高的... 详细»
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哪些运动不属于有氧运动
有氧运动是一种以氧气为主要能量来源,能够提高心肺功能和耐力的运动,不属于有氧运动的有重量训练、高强度间歇训练、瑜伽等。1.重量训练:重量训练主要目的是增加肌肉力量和质量,而不是提高心肺功能。虽然重量训练也可以消耗一定的能... 详细»
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吃饭后运动还是运动后吃饭
吃饭后运动还是运动后吃饭,这是一个常见的健身问题。其实,这个问题没有固定的答案,因为要根据个人的具体情况来定。首先,吃饭后运动的观点认为,吃饭后可以增加身体能量,并且运动可以促进食物消化和代谢。这样可以有效地减少身体脂肪... 详细»
















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