中医认为气血不足，首先就是实则泻之，虚则补之。既然诊断是气血不足，那就要补气补血，中医有很多方法，我们首选中药。中药补气的有什么？最好的首选人参、高丽参或者红参，人参有大补元气的作用。如果想要性价比高的，便宜点的，补气效果也不差的，比如：党参、北芪、白术，这些也是比较好的补气药。
补血的话，中药也很多，比如：当归、大枣还有熟地，这些都可以补血的。补气补血通常是联合应用的，所以我们可以就说在中药方面，我们可以选择这些。
另外，在食物方面，我们也可以选一些动物的肝脏、内脏，配合些瘦猪肉、瘦鸡肉，都可以进行补气补血的作用。
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气血不足如何调理最快
气血不足会影响人体健康，常见的气血不足症状就是贫血，贫血患者常常会手脚冰凉，四肢无力，脸色苍白。针对气血不足症状，可以通过服用中药来调理，还可以进食补充气血的食物，有效改善气血虚弱症状。如果长期气血不足，还会影响器官功能... 详细»
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女气血不足如何调理
在生活中常常会接触到气血不足的人，这类人群往往容易手脚冰凉，而且脸色不佳，给人很不健康的感觉。因为气能够推动血液的运行，血液承载着气，因此气血两者相辅相成，相互滋生。如果气虚就会血虚，同样血虚也会导致气虚，日常调理必不可... 详细»
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气血不足会掉发吗
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