足三里是足阳明胃经的著名保健穴位，同时也可用于治疗。古人有言：“腹痛三里留”，意指腹部疼痛时，针刺足三里穴位可缓解症状。此外，古人还提到“三里常不干”，意味着通过艾灸足三里使其化脓，有助于身体健康。我认为足三里穴位有以下几个作用：
1. 对于脾胃不好、胃痛的情况，可以针刺足三里穴位。
2. 腰腿痛时，除了针刺委中穴位外，也可以选择针刺足三里穴位。
3. 风湿痹痛的情况下，同样可以针刺足三里穴位。
4. 中风后遗症，如肢体、下肢麻木偏瘫或颤抖，也可以通过针刺足三里穴位来治疗。
足三里穴位被誉为“万能老倌”，非常好用。无论是三伏天灸、三九天灸，还是贴药贴，都可以选择足三里穴位。此外，保健、艾灸、按摩、拔火罐等方法也都可以应用于足三里穴位。
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足三里在哪里
足三里是中医学中的一个重要穴位，位于腓骨前脊的中点，屈膝时腓骨头下凹陷处。足三里是人体经络中的胃经穴位，对于脏腑功能的调节有着重要作用。足三里是人体经络中胃经的第36个穴位，主要作用于调节消化系统的功能。刺激足三里穴位可... 详细»
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找足三里的方法
找足三里的方法有常用取穴位法、简便取穴位法、沿胫骨取穴法。1、常用取穴位法：首先要采取坐立位，其次用手触摸小腿外侧缘，找到髌韧带外侧凹陷的部位，然后并拢四指，并将四指放于凹陷部位下方，向下约一横指处为足三里。2、简便取穴... 详细»
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足三里穴的准确位置与作用
足三里穴是人体上的一个重要穴位，位于小腿前外侧，犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指处。足三里穴的作用主要包括以下几个方面：1.消化系统调节：足三里穴对消化系统有双向调节作用。刺激该穴位可以增强胃肠蠕动，促进消化吸收，缓解胃痛... 详细»
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灸足三里的作用与好处是什么
足三里穴在我们的腿部膝盖下方各有一个，其在人体内属于足阳明胃经，并且也是其中的重要穴位之一。在中医学内属于经常使用的养生保健要穴。中医认为，足三里受到适当刺激可以起到补益气血、扶正培元、补脾益气，尤其艾灸这个穴位可以达到... 详细»
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