针对不同的病，在饮食的调整方面也是不一样的。更年期综合征通常表现为烘热汗出，也就是突然间发热，然后出一身汗或者出现心慌 、心跳、睡眠不好，这些都是更年期病人多见的。
如果比较重要的症状是失眠，在食疗方面可以用安神的药，比如说酸枣仁、龙眼肉这类去煲猪心，可以调整失眠的证候。如果主要是以烘热汗出这类表现为主的，就可以用百合、莲子这类滋养肾阴的药物进行煮汤。
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首都医科大学附属北京安定医院 中医
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如何调节内分泌失调
内分泌是人体处于健康状态时，通过内分泌系统中的各种激素和神经调节，共同调节人体的代谢和生理功能。正常情况下，人体内的各种激素是保持平衡的，如果人体内各种因素突然发生改变，原本的节律就会受到破坏，引起内分泌失调。 详细»
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调理内分泌失调的方法
人体有内分泌系统，它和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。通常在正常情况下，人体内内分泌系统分泌出的各种激素是保持平衡，如因某种原因使这种平衡打破，就会造成内分泌失调的发生。男性和女性都可能出现内分泌失调的情况，女性内... 详细»
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内分泌失调的饮食护理
正常情况下人体的激素分泌有着自身的规律，季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素，为了适应各种因素的变化，激素反馈调节系统也形成了相应的规律。一旦这些因素突然改变，原本的节律就会被破坏，也会导致人体的... 详细»
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