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月经失调的注意事项有哪些

月经失调 月经失调注意事项
主讲专家
禹安琪
禹安琪 副主任医师

广州医科大学附属中医医院 妇科

简介:中医辨证、西医辨病,中西医结合治疗月经不调、闭经、女性生殖器炎症、复发性流产、围绝经期综合症、计划生育手术等妇科常见病/多发病。
视频内容

月经失调是指的是月经的周期、经期还有经量的这些异常改变。月经失调有很多原因,最常见的有精神因素,环境因素以及饮食、生活方式这些影响。平时一定要注意调整心情,情绪过于紧张、过于激动,也会影响我们的月经。到了一个新的环境,要尽快去适应。在饮食方面,平时不要暴饮暴食。

有一些年轻的女性,为了美丽要减肥_不吃肉类,光吃纤维素、蔬菜水果一类的食物,也会影响到内分泌的平衡,从而引起月经的失调,这些是要注意的。

月经期要注意卫生,不要吃寒凉的食物,不要有性生活。平时不要穿太紧身的衣裤,会引起盆腔的炎症,也会引起月经的失调。

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