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跑步可以预防冠心病吗

冠心病 冠心病的预防
主讲专家
曾昭华
曾昭华 主任医师

广州医科大学附属第一医院 心血管内科

简介:心内科及内科疾病诊治,气促、喘息、咳嗽、胸闷、心悸、水肿的心衰;高血压病、冠心病、肺心病、高脂血症、心律失常,继发于其他疾病所致的心血管疾病等
视频内容

跑步和其他运动一样,对冠心病应该从两个角度去看,也可以说是双刃剑。

适当的运动,可以令人各方面机能很好的调节。也能减肥、控制体重,也可以调节的血脂、血糖等等代谢的情况,有利于预防动脉粥样硬化的发生,这是好的方面。

但如果是太激烈的运动,特别是极限的运动,比如跑步。跑的比较累、出汗太多、太疲劳,这种情况我觉得不恰当,还是应该适度。怎么适度,就是跑步不引起任何的不舒服,不引起胸闷、气喘、心跳加重等等,不引起不舒服情况。超过维度的话反而有危险,甚至会诱发急性冠脉事件的发生。

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