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皮肤干燥吃什么好

皮肤干燥 皮肤干燥饮食
主讲专家
马万里
马万里 主任医师

广州医科大学附属中医医院 皮肤科

简介:中医辨证治疗皮肤顽症及疑难病证,如银屑病、慢性湿疹、神经性皮炎、慢性荨麻疹、红斑狼疮,性病后综合症等。
视频内容

皮肤干燥吃坚果杂粮是比较好的,第二,吃动物的内脏,比如说猪肝、鸡肝,吃点胡萝卜,效果是比较好的,当然吃点坚果,比如桑葚果、核桃、板栗,效果是比较好的,这是一个方面。

第二个方面我们也可以多吃点杂粮,杂粮里面主要是红豆、绿豆、薏米、小米、番薯、土豆这些东西。这些东西有什么作用呢?主要是从后天补,叫健脾益气、除风祛湿、养颜美肤的作用,它是从后天来补皮肤的。前面我讲的吃点坚果是从先天上来调整皮肤的,是通过补先天补肾气来养颜的,我们吃杂粮是从后天讲,从后天上讲就是补后天健脾养颜,防止皮肤干燥。

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