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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
其实肩关节肩部外翻、内翻，这种说法是不多见的，临床上的专业术语也很少有表述肩关节内外翻的情况。因为肩关节活动的方向，一般不会有内翻、外翻的改变。其实肩关节的活动范围，很多是向前、向后、向外展、上举等这几个方向比较多。
当然，肩关节是人体活动范围最大的关节，活动范围非常大，便于生活工作当中完成各种各样的动作。因此在日常生活中也要注意保护，因为虽然它活动范围很大，但是在活动、运动的过程当中，不能够超过它的范围，不然会引起相应的损伤。
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肩部肌肉拉伸的动作
肩部是最重要的一个活动关节，在日常生活中，不良姿势容易令肩部产生疲劳酸痛，如含胸驼背的姿势在电脑前办公、双手向上抬东西时发力不当。通过对肩部的拉伸运动可以缓解一定的酸痛感，改善肩关节灵活度，预防肩周炎等疾病。 详细»
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肩部韧带撕裂症状及治疗
人体的肩部韧带主要是有两条重要的韧带，一条是肩锁韧带，一条是喙锁韧带。如果发生肩锁韧带或喙锁韧带断裂，断裂程度不一样，每个人的临床症状也不一样。首先发生肩锁韧带或喙锁韧带出现部分断裂，可能会感觉受伤部位有疼痛感、局部有肿... 详细»
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怎么治疗拇外翻
拇外翻一般是指拇趾在第一跖趾关节处向外侧偏出现斜移位，它是一种复杂的解剖畸形。拇囊是由于拇外翻畸形中出现的明显的内侧突起而引起的。拇外翻的发病群体多见于中老年妇女，最常见的原因有遗传、长时间穿不合适的鞋子的人和不良的走路... 详细»
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