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手肘筋痛是怎么回事

手筋疼 手筋疼的原因 手筋疼的治疗
主讲专家
李劼若
李劼若 主任医师

暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心

简介:各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
视频内容

手肘筋疼中的“筋”指的是手肘的肌腱、韧带的结构,这里的疼痛是跟劳损,例如有时候用力过多过集中,或短时间内集中的用力、发力有关系。

如果发生这些情况,要及时的休息、比较充分的休息。另外可以做与肌肉收缩方向相反的动作,可以做被动的、主动的拉伸,能够改善疼痛的状态。同时可以用非甾体消炎药,可以是外用的药膏或是药贴,在局部能够起到消炎、消痛、减轻疼痛的效果。

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