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李劼若 主任医师
简介：各种运动创伤和骨关节炎、髌股关节不稳、各种肌腱腱病、跟痛症等的诊治。
如果发生这样的情况，适当充分的休息是恢复缓解疼痛最好的方法。
手筋疼常见的几种原因，最明显的一种常见状况是用力过多，包括剧烈运动或者是拿重东西之后，得不到充分的休息，手筋会处于一种劳损的状态才会疼。如果发生这样的情况，适当充分的休息是恢复缓解疼痛最好的方法。当然也可以帮助适当做些拉伸，做些揉擦，会促进局部的血液循环，也是有帮助。
如果疼痛合并有麻木，要看看有没有颈椎相关的毛病，最常见像颈椎病，累及的范围是比较广的，而且往往合并有麻木，如果发生了最好还是要到医院去就诊。
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手筋断了多久可以恢复
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