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谭妙莲 副主任医师
简介：特别擅长并从事临床营养、感染控制、疾病预防以及职工保健工作
核桃是坚果类的，所谓的坚果是外表，背负着一个木制或一个格状的壳，里面可吃的部分是里面的果仁，核桃它也是属于坚果。我们说的坚果可以分为油脂类的和淀粉类的，油脂类的比如说核桃、开心果、杏仁还有瓜子、瓜子仁这一类的。淀粉类的比如说是银杏莲子这些，这些是比较好的微量元素的来源，然后还有很多脂溶性的维生素。我们说的油之类的比如说核桃含有比较多的亚麻酸，还有一些亚油酸，这些都是一些不饱和的脂肪酸，对人体内是有好处的。然后它既然作为种子，它还含有很多各种各样的维生素和微量元素，这些对人体代谢都是不可或缺的。一个普通的核桃就是一个一般的核桃，它可吃的部分，果仁部分的是5克的重量。我们国家膳食宝塔里面推荐中小学生，6到11岁的小孩子每天吃10g左右的坚果，也就是说可以换算成核桃的话，以普通的核桃两个就够了。但是我们坚果的是建议轮换着吃，不能天天吃它，天天吃它也是够了，可以来回换着吃点花生 吃点开心果，吃点核桃这样子比较好。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
擅长：头颈恶性肿瘤外科...
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广东省人民医院 门诊部
擅长：擅长内分泌失调，...
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中山大学中山眼科中心 结膜病
擅长：专攻疑难眼病诊断...
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湛江市第一中医院 爱周分院
擅长：皮肤病、痤疮。
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东莞市石龙人民医院 第二门诊
擅长：擅长腹部超声(肝...
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赣州市人民医院 ＩＣＵ
擅长：长期从事临床工作...
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首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
擅长：慢性顽固性疼痛诊...
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安阳市中医院 国医堂
擅长：擅长中医治疗肠炎...
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中学生的心理问题
中学生的心理问题比较常见的是抑郁症、焦虑症。在临床上中学生出现抑郁症往往与学习密切相关特别是在压力的作用下，出现情绪低落、人际交往中过于敏感、对他人的看法比较敏感而且反应比较慢、缺乏兴趣、乐趣或者是体验不到学习的快乐，自... 详细»
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中学生会得痔疮
痔疮是临床上常见的肛周疾病，在我国发病率很高，发病率高达70%以上，民间有十人九痔，十女十痔之说，中学生也会得痔疮，建议发生痔疮以后可以来医院肛肠外科就诊检查明确诊断，以免延误病情。可以应用马应龙痔疮膏与太宁痔疮膏进行涂... 详细»
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中学生有多少近视的
近视，是指眼轴增长，导致平行光线经过眼的屈光系统折射后不能清晰地成像在视网膜之上，其本质是眼球形态的改变。而中学生是发生近视是一个非常庞大的群体，根据调查，约70%的中学生都有或多或少的近视，只是有部分同学并没有佩戴眼镜... 详细»
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