合理健康的饮食对降低血脂尤为关键，主要有以下几方面：
1.高血脂的病人要少吃肥甘油腻的食物，比如肥肉、五花肉、动物内脏、脑、骨髓等；
2.尽量不要吃富含饱和脂肪的食物，比如奶油、蛋糕、油炸类的食物。
3.少盐、低盐饮食对高血脂和高血压患者是有帮助的。
4.严格的低糖饮食，不吃甜食、雪糕、碳酸饮料等，注意戒烟限酒。
5.食物需要多样性，以谷类为主，多吃蔬果、奶类、豆类食物等。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
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高血脂的危害
高血脂是指人体血液中脂肪含量过高，这个现象会引起许多跟血管有关的疾病，严重危害人体的健康。高血脂与人们的生活习惯息息相关，如饮酒，吸烟等都会引发高血脂。高血脂常发生在肥胖者或者老年人群体中，肥胖导致的高血脂是非常常见的。... 详细»
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高血脂的症状
高血脂是常见的一种心脑血管疾病，在临床中，高血脂属于“三高”成员之一，日常生活中不少人因为某种原因而患上了高血脂。通常来说，如果患上了高血脂这种疾病，对健康的影响是比较大的，而高血脂的发生与人们的长期不良生活习惯有着密切... 详细»
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高血脂不能吃什么？高血脂的症状有什么？
高血脂是一种比较常见的情况，一旦确诊为高血脂应需要采取正确的治疗方法，避免发生恶化。无论采取何种治疗方式，做好饮食方面的措施都是十分重要的，对于一些可能会加重病情的食物，最好不要过多的摄入。 详细»
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血脂达到多少为高血脂
高血脂通常是指血浆中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低。高血脂在临床上分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇血症，不同类型的指标不同。 详细»
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