实际上老百姓讲的激素，多半指的是糖皮质激素。医生所说的激素，包括糖皮质激素、盐皮质激素和性激素。
糖皮质激素长期使用，是会引起体重增加。因为会引起糖尿病、高血压、高血脂，体重增长。
还有部分就是雌激素，雌激素特别是女性，包括避孕药，可以引起体重增加。
主要是吃糖皮质激素和雌激素。如果是因为某些疾病需要使用，在医生的指导下，能够安全有效，通过饮食和运动，也能够很好的控制体重。
而不能是因为担心激素的副作用，会使自己不愿意去治疗，也是不对的，在医生的指导下也是很安全，也是可以避免体重的增加。
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