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李涛 主治医师
简介：骨关节相关疾病的诊治，尤其是关节退变、运动损伤、发育不良相关疾病。
怎么样迅速能缓解深蹲后大腿疼，第一，锻炼之后要做拉伸运动，肌肉要做拉伸，拉伸能够促进酸性物质的代谢，加快不适感的缓解。
第二，如果酸胀非常严重，可以做局部的热敷、局部的理疗、局部的按摩，都有助于大腿酸胀的恢复。
其实深蹲后大腿疼，这是健身或锻炼以后非常常见的症状，很多时候是因为在做肌肉训练的时候，肌肉会在短时间内进行强大负荷的收缩运动，运动之后它会产生代谢废物，这些代谢废物在局部积聚，会让人感到酸胀和不舒服。
如果酸胀非常严重，要考虑有没有急性的肌肉撕裂、急性的肌肉拉伤的情况，要及时去就医。
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大腿酸痛睡不着怎么办
患者如果夜间因为大腿酸痛睡不着可以进行热敷，在热敷之前可以喷一些有镇痛消肿功效的药剂，再将热水袋敷在疼痛处。日常还可以用震动类机器对酸痛部位进行按摩，没有机器也可以自己在家用手按摩大腿酸痛处。酸痛情况严重者可以服用消炎止... 详细»
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腹股沟酸痛连着大腿酸痛是怎么回事
腹股沟部位连着大腿酸痛，可能是患者犯近期从事剧烈的体育运动，出现了局部的肌肉拉伤，或者是患者出现了肌腱的拉伤，这样会导致局部的酸胀感，主要是由于局部出现了乳酸增多。要让患者注意休息，避免剧烈的体力运动，避免负重，同时，在... 详细»
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左大腿酸痛是怎么回事
患者左大腿如果负重时间长会有酸痛情况，这是因为腿部在受到损伤后会出现乳酸排泄困难，大腿部位产生大量乳酸就会有酸痛感。日常生活中患者运动锻炼要适度，剧烈的腿部运动容易拉伤肌肉组织。患者左大腿酸痛可以用毛巾给酸胀部位热敷，症... 详细»
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蛙跳后大腿酸痛怎么办
蛙跳又称为深蹲跳跃，是常用的一种锻炼下肢肌肉力量以及关节平衡性的锻炼方式。蛙跳属于一种比较高强度的体育运动，蛙跳后出现大腿酸痛的这种情况，一般都是由于日常生活中不经常性的进行一些体育锻炼，突然进行了这种高强度的体育锻炼，... 详细»
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做完运动大腿酸痛怎么办
酸痛可由局部肌肉组织或神经放射导致的一种肌肉的症状，大腿运动后出现大腿的酸痛是一种正常的表现，通过排除自身因素、病理性的因素后，如果大腿仍出现酸痛的症状，需要及时到正规的医院进行相关的检查和治疗，避免错过最佳治疗的时机。 详细»
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