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程志安 主任医师
简介：脊柱疾病，髋、膝关节置换与翻修，以及创伤骨折的手术治疗。对脊柱疾病、老年性骨关节疾病与骨质疏松症、骨折的中西医结合治疗具有较深的造诣。
坐久了背部的肌肉疼痛，首先，可以理解为疲劳或者劳损。
如果只是某一次或者坐的时间久了，腰背的肌肉疼痛，实际上是腰背部的肌肉疲劳，或者腰背部的疲劳，导致棘间韧带也好，周围的韧带也好，所导致疼痛反应。这种情况，其实是一个信号，提醒患者它已经很疲劳，要起来活动一下。
但是，如果长年累月地坐在那里，一坐下就坐一段时间，腰部酸痛，这个情况也叫劳损。在临床上，最经常听到的诊断，是腰肌劳损。
所以，要提醒患者避免长时间坐，这会对腰椎造成损害。因此，我们需要注意休息缓解疲劳，积极的锻炼，增强肌肉的力量，从而改善腰部的功能状态。
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