一颗荔枝三把火，荔枝是本身比较温补温燥的食材，吃进去之后可能导致胃火和心火都会偏旺。
首先如果出现这种情况，会推荐多可以服用盐水，盐水从中医来说是可以有清心火，还有降肾火的作用，因为盐是入肾的、火气偏盛，可以引肾水来制约体内的心火，能改善上炎的症状。
第二个也可以推荐服用一些夏天，服用绿豆汤也可以改善，吃了荔枝之后，胃火偏盛，可以服用一些绿豆汤来倾泻胃火。还有一些比较民间的方法，比如吃咸鱼，或者用荔枝核煮水，也可以改善，这种吃荔枝过多出现上火的情况。
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羊奶上火还是牛奶上火
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