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肖军 副主任医师
简介：骨关节炎、类风湿关节炎等各种关节炎、强直性脊柱炎、股骨头无菌性坏死等。
普拉提运动是否可以在早期矫正脊柱的不良姿势，这样得看脊柱是什么样的不良姿势。如果是脊柱侧弯，是矫正不了的。但是，如果是一些姿势性的不良的姿势造成的脊柱的姿态不端正，这个是可以的。普拉提对于提升人的气质，还有改变一些不正常的生活姿势是很好的运动。总体来讲普拉提是比较好的运动，能对提升气质，能改变生活方式，让你有一个健康的生活方式还有比较健康的身体，这些方面都是很好的。但总体来讲，如果是有脊柱侧弯等等这些疾病，不要指望普拉提能达到治疗的效果，应该要客观的看待。
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北京市回民医院 外科
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为什么普拉提运动可以在早期矫正脊柱的不良姿势？答案在这里
普拉提运动，是由德国人约瑟夫·普拉提先生生前发明的，是一系列锻炼人体深层的小肌肉群运动的统称，又名控制术。通过对核心肌群的锻炼，可以延伸人体的平衡、躯干活动和肢体活动的范围，使全身的肌肉更加协调。并且，普拉提运动是集瑜伽... 详细»
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怀孕期间可以做普拉提运动吗？有哪些注意事项？
一般情况下，女性在怀孕之后应该注意身体的保养，通过合理的方式来促进健康，如果在怀孕之后总是不注意身体的健康保养，有可能会对女性健康造成影响，身体受损的情况下可能还会影响胎儿发育。因此，孕妇在怀孕的过程中应该掌握正确的保养... 详细»
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艾普拉唑肠溶片的作用
作为为不可逆性的质子泵抑制剂，艾普拉唑肠溶片为抑制胃酸分泌的药物。该药对于抑制胃酸分泌的作用强，十二指肠溃疡患者多用，如果出现消化性溃疡的症状不宜长期大剂量服用。 详细»
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怎么提肛
提肛锻炼可以预防治疗肛周疾病，提肛锻炼就是像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛锻炼50次左右，持续5~10分钟即可。提肛锻炼可以促进局部血液循环，预防痔疮... 详细»
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提肛运动的功效与作用
提肛运动是指有规律的上提肛门，然后放松。很多人都知道跑步、打篮球之类的对身体有好处，其实提肛运动对于身体也有很好的功效。那么究竟提肛运动究竟有什么样的功效呢？ 详细»
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