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痛风在饮食上要注意什么

痛风 痛风饮食
主讲专家
黄闰月
黄闰月 主任医师

广东省中医院 风湿免疫科

简介:类风湿关节炎,痛风,强直性脊柱炎,系统性红斑狼疮,干燥综合征等。
视频内容

痛风患者很多都存在饮食生活方式偏好的问题。

比如很多青少年痛风,就是因为长期的喝饮料,还有各种奶茶、碳酸饮料,这些都是痛风非常大的诱发因素,却往往被忽视了;另外就是大家比较熟知的就是肉类,很多痛风患者都是啤酒加烧烤,或者是长期的只喜欢吃肉类,一点都不喜欢吃蔬菜,导致嘌呤的摄入过多,就导致高尿酸血症和痛风的产生。

在广东地区也就是岭南地区,很多人习惯煲老火汤,就是煮超过一个小时的靓汤、肉汤,它里面嘌呤的含量是非常高的。所以有痛风或者是高尿酸血症的病史,或者是家族里面有这类病人的朋友,在煲汤的时候一定要注意尽量煲素汤,而且要避免煲超过一个小时的老火靓汤。

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