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万雷 主任医师
简介：关节镜微创技术，对中医药防治骨质疏松症的研究取得了显著成绩。
剧烈运动后肌肉酸痛的原因，主要是剧烈运动之后肌肉疲劳，肌肉疲劳之后，肌肉里边会产生大量的乳酸堆积。这种乳酸堆积后之会造成肌肉细胞，产生无氧代谢，细胞里面的葡萄糖转化为乳酸。乳酸堆积之后，就会刺激肌肉，使肌肉紧张，不能得到充分休息。这种反复的刺激，不能转化为及时排出去的乳酸，就会反复刺激，引起局部的水肿、肿胀。水肿之后局部肌肉就会出现肿胀、疼痛以及酸胀等不适。最主要的还是因为平时运动量不够，另外运动方式可能不太恰当。还有一个是因为没有进行充分的，运动前的热身和运动后的拉伸，都会导致剧烈运动后肌肉酸痛。
但是还有一个疾病，就是如果运动量过大或者运动方式不恰当、不正确，有可能会导致肌肉出现横纹肌的溶解，产生乳酸激酶也会引起出现明显的疼痛，甚至小便出现黑色的尿液情况。这是一种比较严重的剧烈运动后，肌肉的横纹肌溶解症。如果出现这情况，要积极地去医院寻求医生的诊治。
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