肩膀疼主要有两大原因：第一，是颈椎病，颈椎病引起的神经压迫，导致肩关节疼痛；第二，是肩峰撞击跟肩袖损伤所导致的肩关节本身疼痛。
不管是哪两种疼痛，打喷嚏都会诱发疼痛加重。因为打喷嚏的时候，腹部压力会增高，腹部压力增高反过来会引起脊髓应激，脊髓硬脊膜里面的压力急剧增高，增高以后会导致颈部神经受到明显的压力，感应到压力增高，本身存在压迫的情况下，压力增高以后会导致疼痛加重。
假如没有颈椎病，但是有肩部肌肉损伤，像肩袖损伤或者肩峰撞击的情况下，在打喷嚏的时候，也就是肩部肌肉本身在收缩的情况下，会导致肩袖破裂口发生收缩，从而产生剧烈疼痛；或者在收缩的情况下，由于肩峰摩擦也会导致疼痛加重。
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