做了激光祛斑需要忌辛辣、刺激的食物，不吃易过敏或光感性的食物。
色斑有很多种，包括有表皮斑 、真皮斑。选用的激光设备和治疗方案不同，治疗的损伤程度也是不同的。比如真皮斑，像太田痣、伊藤痣、褐青色痣等，是能治好的色斑。治疗后会有肿胀、结痂、脱痂的过程。而表皮斑，像雀斑、晒斑、老年斑等，一般治疗效果较好。治疗后局部会有轻度的肿胀，结轻薄的痂皮。对于黄褐斑或一过性的色素沉着，常用低能量的光电或美术疗法进行治疗，可以促进色素分解代谢。
这是无创或极小的微创治疗，真皮斑的治疗损伤较大，愈合期间需要加强营养。很多人认为清淡饮食就是不吃鸡蛋、肉类，认为是发物，这种观点是错误的。蛋白质不足会造成营养不良，影响伤口愈合。所以治疗后，需要摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆类食品等。蛋白饮食可以增强患者的体质，利于创面愈合。富含维生素c、β-胡萝卜素的新鲜水果，蔬菜对伤口的修复也有很好的帮助作用。还要尽量减少辛辣的食材以及过敏和光感性的食物。
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