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杨岚 主治医师
简介：包括活动义齿修复，固定义齿修复，以及种植修复在内的牙缺失，牙列缺损/牙列缺失的多种修复。
其实晚上不刷牙比早上不刷牙的危害更大。
在日常生活中，口腔里面有大量的细菌，另外，吃食物时，有一些食物软垢和食物残渣滞留在口腔中间。只要牙齿形态非常好，白天不停地说话，和吃食物时的食物流，对牙齿都有一定的清洁作用，这就是牙齿的自洁作用。
但是在晚上的时候，既不说话，然后吃饭的食物残渣也滞留在口腔中间，这些滞留的食物残渣有可能滞留在口腔中间超过8小时，会有影响口腔的危害，影响到口腔的卫生状况。所以晚上不刷牙其实比早上不刷牙的危害更大，希望大家都养成早晚刷牙的习惯，来改善口腔卫生，这样不但可以减少得龋病、虫牙的机会，而且可以减少牙周炎的概率。
所以从今天做起，希望大家都养成晚上刷牙的好习惯，不但要做到早晚刷牙，还要做到有效率、有成效的刷牙。
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晚上几点以后不喝水临床上并没有明确的规定，可根据自身情况进行选择。水是生命之源，适当喝水可有效补充人体的水分需求，不需要受到任何时间的限制。即使是晚上也可以适当的喝水，可在睡前适当的饮用，因为在睡觉期间，身体的代谢功能也... 详细»
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