测量血压四定位是指定体位、定时间、定部位、定血压计。定体位，血压计要跟心脏保持在同一水平线上。定时间是因为同一天，在24小时内血压会有明显波动，每一时间段的血压也不一样，有两个血压的高峰和一个低谷，因此要在固定的时间段测量血压。
定部位是指测量血压的时候要测定同一部位的血压，测量的时候要保持坐位、站位或者卧位一致。定血压计是由于每个血压计都存在一定误差，无论使用电子血压计还是水银血压计，要使用同一个血压计进行测量，监测血压的变化。
另外测量血压还有很多需要注意的事项，比如测量血压前至少30分钟内避免摄入浓咖啡或者浓茶，避免运动、吸烟、避免憋尿、要排空膀胱。另外测量前静坐3-5分钟，不要说话或者四处走动。测量期间要放松坐在椅子上，不能够翘二郎腿，不能够用力握拳，要保持安静，不要说话。测量血压最好能够记录下来，就诊的时候给医生看。
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血压是心脏收缩和舒张时，血液通过动脉和静脉对血管壁产生的压力，血压的数值不是很定不变的，会受心理和生理因素的影响。要想测量到人体准确的血压值，必须在人体出于适合的状态下，应用正确的测量方法。一般日常测量血压需要测量左右手... 详细»
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躺着测量血压准吗
不要躺下测量血压，对准确度会有影响。而准确的血压值非常重要，因此对血压测量有明确的要求。测量血压的标准方法是保持坐姿，将上臂放在桌上，袖带的位置与心脏的位置基本平齐，测量血压前应安静5-10分钟以上。一般情况下，应取三次... 详细»
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高血压有哪些危害？高血压如何平稳控制血压？
随着国家经济的发展，人们生活水平的提高，现在百姓的餐桌上大鱼大肉已经并不少见了，肥胖的人群越来越多，也有越来越多的人患上了“三高”。高血压就是“三高”之一。目前看来，高血压已经不再是老年人的专属疾病，一些中年人和年轻人也... 详细»
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