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新冠感染期间为什么推荐八段锦锻炼?

新冠感染期间 八段锦 感染
主讲专家
乔贵宾
乔贵宾 主任医师

南方医科大学珠江医院 胸外科

简介:肺结节的鉴别诊断,肺癌,食管癌,纵隔肿瘤,手汗症和漏斗胸的微创外科手术治疗。
视频内容

卫健委指南会推荐八段锦、太极拳、广播体操,其实三个东西一样,除了不是剧烈运动,不会引起明显的心跳加快等剧烈的身体反应,更重要是让机体活动起来,让心肺功能调动起来。比如八段锦,非常好的锻炼项目,大家做的时候不是简单的动作,最重要是配合动作调呼吸,一呼一吸就影响呼吸功能和心脏功能,所以对康复非常有好处。

其次,在三年前新冠最重的时候,导致重症和死亡的病例最后经过研究以后,其中非常重要的一个原因是人体在感染病毒以后导致的凝血功能障碍。所以如果感染,运动康复很重要。

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