脚踝扭伤以后需要去医院让医生查看是否有扭伤或者皮外伤,如果没有皮外伤就可以泡脚。
但是泡脚不是关键制动,先休息再配合敷药、消肿,泡脚不是治疗的重点。
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打篮球脚踝扭伤
脚踝扭伤之后首先要休息制动,可以对受伤的部位进行冷敷处理,冷敷有助于减轻肿胀疼痛。然后判断损伤的情况,如果关节活动灵活,和以前相比没有明显的差异,这种情况可能只是软组织损伤的现象。对于软组织损伤的治疗,可以在受伤的前期冷... 详细»
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防止脚踝扭伤的要点
脚踝关节突然往一侧活动而超过其正常活动范围时,就会引起关节扭伤。脚踝扭伤多发于剧烈运动中,会出现脚踝酸痛,脚踝不稳,运动能力大大降低等症状。踝关节扭伤往往伴有剧烈的疼痛感,一旦伤病处理不好,就会留有隐患。通过必要的保护措... 详细»
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脚踝扭伤后如何护理?
脚扭伤很常见,脚扭伤后的处理对于伤势的恢复有很大影响,脚扭伤之后怎么护理呢? 详细»