为什么晚上少吃有助于提高抵抗力？_视频频道

主讲专家

视频内容

晚上少吃有助于睡好，睡好能够提高抵抗力。

想要胃肠好，晚上一定要少吃，而且一定要多以蔬菜类为主，这样才能够保证胃肠的健康。如果晚上胃肠没有什么负担，会使晚上睡个好觉，睡个好觉之后抵抗力才会慢慢上去，气血养起来了，手脚不会怕冷，整个人的抵抗力才会逐渐上去，才不容易感染。

黄汉超医生更多视频更多

竖屏视频 更多»

相关视频

相关疾病

卵巢抵抗 新生儿少吃 激素抵抗型哮喘 盐皮质激素抵抗 甲状腺激素抵抗综合征 雄激素抵抗综合征 胰岛素抵抗与代谢综合征 维生素D抵抗性佝偻病 足穿孔 巨指症 讷吃裂足 胰腹水 包皮红肿 血管硬化 指甲发白 窥阴癖 神经性呕吐

相关语音

相关文章

: 儿童怎样增强抵抗力

 张英泽 副主任医师保定市第一中医院

人的一生主要包括五个阶段，分别是年幼期、青年期、成年期、中年期和晚年期，随着年龄的增长，人体的抵抗力也在不断发生改变。抵抗力是人体自身的防御机制，在中枢神经系统的指挥下，人体的各个系统密切配合抵御细菌和病毒。而免疫系统的... 详细»

: 日常如何增强抵抗力？

赵莎莎 主治医师山东大学齐鲁医院

众所周知，抵抗力弱的人容易患病。特别是在秋冬季节或者流感阶段，体质虚弱的人一不小心就出现感冒或者流感，人体免疫能力下降，病毒和细菌就会乘虚而入，攻破免疫系统后使人患上疾病。因此，生活中需要增强免疫力，才可以保证身体健康，... 详细»

: 怎样增强皮肤抵抗力

 张英泽 副主任医师保定市第一中医院

抵抗力是人类抵抗外来物质（如细菌、病毒、霉菌和寄生虫）入侵的能力，包括免疫力和身体状态。所谓“抵抗”，是指在中枢神经系统的控制下，人体各系统分工合作，密切配合，保证人类生活活动的正常进行。免疫系统是其中非常重要的一部分，... 详细»