老年人骨质疏松可以通过运动和饮食的方式改善。
老年人可以通过运动和饮食的方式改善，比如喝牛奶、晒太阳、补充维生素D、补钙都可以去改善骨质疏松的过程。
骨质疏松需要关注的是，把骨质疏松问题扭转过来，而不是去纠结原因。人体是无法跟衰老进行对抗的，需要理解正常的衰老过程和延缓过程。
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老年人骨质疏松的治疗
宋振杰 主治医师
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老年人骨质疏松按摩什么穴位...
黄宏兴 主任医师
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骨质疏松老年人每天需要多少...
黄宏兴 主任医师
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治疗老年人骨质疏松可以打针...
黄宏兴 主任医师
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老年人骨质疏松会导致脊柱骨...
龙厚清 主任医师
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老年人骨质疏松症的病因及预...
漆涛 副主任医师
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年轻人骨质疏松
骨质疏松分为原发性骨质疏松、继发性骨质疏松和特发性骨质疏松3类。其中，原发性骨质疏松主要包括老年性骨质疏松和绝经期后的骨质疏松，这一类型的骨质疏松是老年人多发，与年轻人无关。而继发性骨质疏松则继发于多种因素，一个是患者本... 详细»
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中老年人想预防骨质疏松？教你3个方法，赶紧去收好
上了年纪的人出现骨质疏松的可能性比较高，因为年龄增长，身体逐渐老化钙质的流失速度快，加上身体吸收营养物质能力降低，可能会面临缺钙的风险，钙质获取量过少，骨质疏松就会形成。因此，在保持身体健康时要通过合理的方式来预防骨质疏... 详细»
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老年人骨质增生怎么办
通过调查发现，骨质增生症多出现在中老年人身上，中年以上人群出现这种疾病的概率非常高。因为中年以后人的身体会出现不同程度的退行性变，抵抗力以及体质等都容易下降。加上长时间的劳动，行走，站立或者保持某些不良姿势，肌肉之间相互... 详细»
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出现这3种情况，暗示骨质疏松了，中老年人要当心
上了年纪的人需要提防骨质疏松，因为在年龄增长过程中身体吸收钙质的能力下降，加上部分人饮食不合理，有可能在缺乏钙质提供的时候影响骨骼健康，发生骨质疏松的概率会明显增加。在骨质疏松找上门来时许多不良症状也会明显，因此应该通过... 详细»
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骨质疏松是老年人的“警钟”，预防钙质流失，5种食物不可少
骨质疏松症属于一种系统性的骨病，随着年龄的不断增长，人体当中的钙元素也会快读流失，尤其对于老年人来说骨质疏松会严重的影响到身体健康，骨质疏松是给老年人敲响的警钟，提醒应该注意身体状态。对于骨质疏松的情况，可以通过饮食来进... 详细»
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