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脚踝骨折三个月可以做什么动作?

脚踝骨折 三个月
主讲专家
陈镇秋
陈镇秋 主任医师

广州中医药大学第一附属医院 骨科

简介:股骨头坏死、保髋治疗、关节镜微创技术;擅长髋关节发育不良、股骨头坏死保髋治疗、髋臼周围截骨术、骨盆三联截骨等技术的应用。
视频内容

脚踝骨折三个月最好只做跖屈跟背伸的动作。

脚踝骨折对于内外侧侧腹韧带会有些影响和损伤,暂时不要做内外翻动作,可以练习垫脚、脚踏、脚踏蹬,像练瑜伽的弹力带也可以练习。

但是内外翻暂时不要去做,即使现在做也会受影响,因为毕竟还是在康复过程中,还是有机会康复的,而且踝部的骨折大多数人康复情况不错,具体情况需要跟主管医生详细沟通。

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