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颈椎生理弯曲变直可以恢复吗?

颈椎生理弯曲变直 经常低头 改善姿势
主讲专家
吕海
吕海 主任医师

中山大学附属第五医院 脊柱外科

简介:腰腿痛、颈肩痛、椎间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱、脊柱外伤、脊柱肿瘤、脊柱结核、脊柱侧弯、后凸畸形等疾病诊治,尤其对脊柱疾病的微创治疗具有丰富的临床经验。
视频内容

颈椎生理弯曲变直,能否再恢复正常。并不是全部都能恢复正常的,也不是全部都不能恢复正常。

如果要想恢复正常,首先是要改善姿势。比如,经常低头看手机对颈椎是不利的,应该经常抬起头来看看手机,在床上躺着看手机也是不可以的。如果经常用抬头的动作来处理日常的工作生活,就有可能使颈椎生理弯曲变直。

另外,经常看电脑低头时,可以调整一下座位和电脑显示器的高度,使打电脑的时候头正直的往前看显示器,双手抚摸键盘打电脑。如果能够做到这一点,可以说颈椎生理弯曲也有可能变直。

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