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林秀红 主治医师
简介：妇幼营养保健及糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、高血压、肥胖、血脂异常、高尿酸等多种内分泌疾病的营养干预。
缺铁性贫血最好的补铁食物是动物内脏、动物血和红肉，例如猪肝、鸡肝、猪血、鸭血以及牛肉和猪肉等，这些食物的补铁效果比较好，而且比植物铁更容易吸收。
以前人们补血时喜欢食用红枣、枸杞、红豆等，但这些食物的植物铁吸收效果较差，因此补铁最好选择猪肝、鸡肝、猪血、鸭血等动物性食物。
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缺铁性贫血如何补血
缺铁性贫血属于临床最常见的贫血类型，通常多见于育龄期妇女和青少年儿童当中，通常出现该病症需通过补贴药物治疗，如二维亚铁，右旋糖酐铁等。都是在日常生活中可通过食物进行补充，含铁较多的食物通常有猪血，大枣，紫菜，香菇，大虾，... 详细»
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严重缺铁性贫血的危害
缺铁性贫血是贫血常见的一种类型，主要是由于身体内铁元素缺乏引起的贫血的症状。严重的缺铁性贫血会容易导致神经系统、呼吸系统以及组织系统疾病，对于儿童来说，容易导致发育障碍，对于女性来说，容易导致月经不调等症状。 详细»
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幼儿缺铁性贫血怎么补
幼儿缺铁性贫血以六个月到两岁最为多见，且发病比较缓慢。孩子生长发育的过程中，饮食不合理会导致缺铁性贫血的情况。如果缺铁性贫血比较严重的话，可以给孩子服用一些补铁药物，同时注意补充维生素c。如果不是特别严重的话，可以平时多... 详细»
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缺铁性贫血有什么症状
缺铁性贫血是指体内缺乏足够的铁元素，导致红细胞无法正常合成血红蛋白和维持正常的输送氧能力。缺铁性贫血常见的症状包括：1.疲劳感：由于缺乏足够的氧供应到组织和器官，患者会感到疲乏和无力。2.心慌：由于心脏需要更加努力地泵血... 详细»
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小儿缺铁性贫血的保健
缺铁性贫血是指由于体内铁元素缺乏最终导致血红蛋白合成减少所致的一种贫血症。营养因素所致铁缺乏在小儿时期比较常见。对于小儿缺铁性贫血的保健措施有：宜多吃富含铁元素的食物、多吃富含维生素C的水果蔬菜、注意烹调方法、使用铁炊具... 详细»
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