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过年饮食需要注意什么?

过年 饮食
主讲专家
伍映鑫
伍映鑫 主治医师

成都市第三人民医院 普外科·胃肠微创中心·胃小肠外科病区

简介:胃肠良恶性疾病腹腔镜微创治疗及相关新技术、相关基础研究。
视频内容

过年的时候,家家户户都沉浸在欢乐和团聚的氛围中,走亲访友、共享美食成为这个特殊时刻的必备节目,正是在这样的时候,我们更要注意身体的健康,避免暴饮暴食,保持规律的饮食习惯。

节日期间,有时因为繁忙的社交活动,我们可能会忽视早餐的重要性,或是晚上熬夜玩乐、吃夜宵。这种作息不规律的生活方式,对身体健康是非常不利的。

我们也要特别注意烟酒对身体的危害。过度饮酒和吸烟不仅损害我们的健康,特别是老年朋友们,要避免食用过于黏腻、不易消化的食物,以免引发肠梗阻等健康问题。

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