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李建良 副主任医师
简介：治疗青光眼、白内障、眼底病、葡萄膜炎及屈光不正、弱视等疾病。
在现代社会中，眼睛干涩，也就是常说的干眼症，是一种发病率很高的眼部问题。引发干眼症的原因有很多，包括用眼过度疲劳、环境刺激、饮食和睡眠习惯等。
为了改善眼睛干涩，可以考虑从饮食方面入手，摄入一些对角膜有营养作用的食物或保健药物。例如，维生素A、E和D的补充剂，如叶黄素片、蓝莓素片和胡萝卜素片等。
主要的问题还是在生活方式上的注意，比如要保重休息、饮食不要吃辛辣刺激的食品、看东西注意用眼的休息，不要过度疲劳，所以改善生活方式是非常重要的。如果尝试了这些方法后，眼睛干涩的问题仍然没有得到明显的缓解，那么可以考虑使用人工泪液性质的眼药水来辅助治疗。特别要注意选择不含防腐剂的产品，例如单支包装的玻璃酸钠。
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眼睛疲劳干涩要怎么办
眼睛疲劳干涩是一种常见的临床表现症状，主要发生在用眼过度之后。眼睛出现疲劳干涩的症状一般都是不合理用眼导致的，当然也不能排除某些眼睛疾病导致的眼睛干涩疲劳。眼睛干涩疲劳是一种常见症状，可以通过一些方法进行治疗和缓解。 详细»
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眼睛干涩疲劳是怎么回事
患者眼睛干涩疲劳可能是干眼症造成的，干眼症的主要表现是眼睛干涩、酸痛以及伴有烧灼感和异物感，部分患者还会视力模糊，发生一过性流泪等情况。也有可能和全身性疾病有关，比方说干燥综合征以及风湿性关节炎等等，临床上80%的年青人... 详细»
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如何区分眼疲劳和脑疲劳
眼疲劳和脑疲劳是两种不同的状况，可以通过以下几个方面来区分：1.症状表现：眼疲劳主要表现为眼睛干涩、疼痛、痒感、模糊视觉、眼睛红肿等；脑疲劳则表现为头痛、失眠、注意力不集中、思维迟缓、精力不集中等。2.主要原因：眼疲劳主... 详细»
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头疼眼疲劳
随着手机，电脑以及各种电子产品的广泛应用，这个症状的发生率也在逐渐升高。很多人在使用电子产品的同时非常不注意用眼，会一直盯着手机电脑的屏幕，这样我们有效的眨眼时间和眨眼次数就会减少。这种情况就容易出现用眼疲劳，眼睛干涩疼... 详细»
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长期用眼容易疲劳？教你4个小方法，缓解眼疲劳很有效
眼睛是心灵的窗户，懂得眼睛的保养很重要。但是，很多人的眼睛却功能下降，容易酸胀疼痛，甚至流眼泪，还会在看东西的时候出现模糊感，这些都是疲劳用眼，过度用眼会有的影响。如果可以做到劳逸结合，通过好的方式来保养眼睛，可以让眼睛... 详细»
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