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肖进 主任医师
简介：拇外翻，扁平足，马蹄内翻足，马蹄外翻足，足底筋膜炎，踝关节骨折，跟骨骨折，距骨骨折，足部各种畸形矫形
因为腰痛或腰肌劳损，使用护腰带的时间不能太长，时间长了以后也会造成腰肌的萎缩，所以一般不超过一个月。
在这期间，要积极做腰背肌锻炼。因为当腰背肌用护腰带支撑后，它会导致有一部分的力量通过腰围传导下去，从而导致腰肌本身萎缩。所以，做腰背肌锻炼是必要的，时间不建议超过一个月。
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腰肌劳损的症状
腰肌劳损也叫腰臀肌筋膜炎、功能性腰痛、慢性下腰损伤等，主要是腰部肌肉及筋膜或骨膜的损伤性炎症，是比较常见的腰痛原因之一。主要症状腰部或腰骶部疼痛或酸痛和胀痛。如果治疗不及时可使肌纤维变性造成长期慢性腰背痛。 详细»
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腰肌劳损治疗的方法
在日常生活中，有些人伴有腰背痛、腰肌劳损等症状，又称功能性下腰痛。由于腰部肌肉的附着点或者骨膜损伤，是引起腰痛的常见原因。腰肌劳损通常伴随有疼痛，腰肌劳损的治疗方式主要采用小针刀治疗、针灸疗法以及药物治疗的方式。 详细»
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为什么戴护腰带会腰疼
戴护腰带会腰疼有可能是护腰不适、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎关节紊乱、腰椎管狭窄症等原因造成的，建议到医院就诊，根据诊断结果采取措施治疗措施。1、护腰不适：如果护腰的材质过硬或过紧，会对腰造成压迫，导致局部血液循环不畅... 详细»
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腰肌劳损应该怎样预防？
腰椎是机体活动的中心，所以保护好腰椎很重要。对于腰肌劳损，预防很有必要。做到以上几个方面的预防措施，腰肌劳损就很容易避免了。平时不要受凉，运动前要热身，运动时要注意不要扭伤。平时注意坐姿站姿。其实，只要日常生活中多加留意... 详细»
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