腰突是不是要睡硬板床？_视频频道

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腰突是否要睡硬板床，其实我个人觉得没有必要睡木板。腰突的朋友，睡床不要睡席梦思，不要睡太软的床，可以睡比如席梦思的背面或者睡乳胶垫之类的床。

但没有必要睡木板，睡木板有时硌得慌，也难受和睡不好。所以睡相对比较硬一点床，但不要太硬的，有一定弹性的床是比较好的，对腰椎曲度的维持，防止肌肉的扭伤是比较好。太软的床容易出现睡觉的时候或姿势不良的时候，容易扭伤脊柱的情况。

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