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长期睡硬板床的危害

病情描述:长期睡硬板床的危害
医生回答 (1)
  • 袁俊丽
    袁俊丽 主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    长期睡硬板床的危害主要会对皮肤造成损伤,而且也会对睡眠质量造成影响,并且长时间睡硬板床可能会引起腰背酸痛和肌肉酸痛,所以在睡觉的时候可以适当的添一些被褥。

    日常生活中要多参加一些有氧运动或者是户外运动,这样能够提高自身的免疫力和抗病能力,比如跑步、散步、游泳等。

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袁俊丽
袁俊丽 主任医师

邯郸市第一医院 神经内科

擅长:擅长神经内科疾病的诊治,尤其在脑血管病,脑炎,痴呆,多发性硬化症,周围神经病变方面有较高的造诣。
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