怎样在10天内健康减10斤？
-
病情分析：
减肥是一个缓慢的过程，在短期内快速的减肥，容易出现反弹的现象，而且对身体也会产生一定的损害。适当的运动和合理的饮食结构对减肥是有一定的益处，比如可以进行慢跑，游泳或者是瑜伽，都是相对比较安全而有效的运动，另外在饮食上也要避免高脂肪的饮食，长此以往会有一定的疗效。
-
病情分析：
你好，您本身提出的这个要求就是一种苛刻的要求。健康的节食一定是循序渐进，不断坚持而得来的，如果想尽快的减肥的话，一定要注意从节食和运动两方面进行，减少能量的摄入，同时运动增加能量的利用，可以减少体内能量的储存，这是必然的法则，不要相信一些减肥药物。
-
-
- 李国刚 主治医师 内科
健康人可以吃辅酶Q10吗吃多少...
-
-
-
- 许雪峰 主治医师 心血管内科
辅酶Q10是激素
-
-
-
- 黄丽静 副主任医师 感染科
艾滋病10天内症状有哪些
-
-
-
- 许雪峰 主治医师 心血管内科
辅酶Q10的功效与作用
-
-
-
- 刘晔 主治医师 内分泌科
甲减tsh10严重吗
-
-
-
- 刘红波 副主任医师 内分泌科
尿酸10天内突然升高是什么原因
-
-
-
晚上只吃苹果可以减10斤吗
过度肥胖，除了影响人的外在的形象，也影响着每个人的身体健康。“苹果减肥法”—就是... 详细»
-
-
怀孕10天怎样进行流产
怀孕10天，其实应该是月经推迟后的10天，也就是在怀孕40天左右如何进行流产。药... 详细»
-
-
体重降低10斤后的血压变化
体重和血压是有联系的，如果是肥胖的高血压患者，可以通过控制体重达到降低血压的目的... 详细»
-
-
禁欲10天精子质量好吗
精子质量好不好对于男性来说是至关重要的，因为会涉及到后代的问题。而适当禁欲可以提... 详细»
-
-
一星期减肥10斤暴瘦法
减肥法是运用科学节食的方法来达到减轻体重的目的，减少对身体的伤害。主要分为两大类... 详细»
公众号
头条号
手机版