脚肿最常见的原因是由肾脏疾病引起的，如慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾功能不全等，可以通过检查尿常规和肝尿素来做出诊断。其次，心脏功能不全，也会导致体循环充血和脚肿。脚肿也可发生在下肢静脉血栓形成和静脉瓣膜关闭不全等疾病中。此外，当肝功能不良时，会导致体内白蛋白合成障碍，还会因低蛋白血症而引起足肿胀。

心肺功能指的是通过进行运动锻炼使得肺通气、心脏射血和身体组织氧合等。一般情况下，锻炼心肺功能的运动有以下几种，一是太极拳，主要适用于心率稳定、低强度的老年人群体，可锻炼大约四十分钟。二是爬山。一周可以进行一到两次的爬山运动，爬山时，尽可能保持匀速进行，常建议人们每次锻炼大约一个小时左右。三是跳绳，即不间断地跳三到五分钟，每天坚持十分钟左右。

所谓强心剂，即指一种用于改善心脏健康的药物。如今，由于环境因素、饮食因素及生活习惯等，多数人的心脏都出现了病症，其中以老年人居多。众人皆知，心脏于人们而言是非常重要的器官，如果它的健康出现了问题，将会影响到人们的生命。所以，强心剂的使用价值较高，但是患者需要了解其副作用。

现代社会，生活水平不断提高以后，许多人都不喜欢出门，就连运动都是喜欢待在家里。因此，很多人都选择在跑步机上进行锻炼。跑步机的功能有很多，并且方便使用，使用时可以选择跑步的速度，坡度和难度。有时候还可以测定运动者的心率，方便人们掌握自己的身体情况，调整运动量。

抽肺水在临床上称为胸腔穿刺，指的是用消毒锅的针刺经皮肤、壁层胸膜或者肋间组织，从而进入胸膜腔。当由于各种原因引起胸腔积液后，肺部积水容易压迫正常的肺组织，导致患者出现呼吸困难的症状。抽取肺部里的积液，可以有一定程度上缓解呼吸困难的症状，但抽取肺水必须要适度和规范化。

一些人喜欢倒立健身，倒立能让眼睛充血其实是正常的生理现象，因为倒立能让全身血液聚集在头部。如果倒立时间过长，可能会引起高眼压。如果眼睛充血严重，倒立后眼睛周围出现不适，应立即就医。如果没有好转，最好去医院检查是否有其他器质性疾病，如结膜炎、角膜炎等问题，然后确诊后对症治疗。

人至老年，更要注重养生和保养。在日常生活中，老年人应当养成非常良好的生活习惯和饮食习惯，只有这样才能在最大程度上保证自己的健康，同时延长自己的寿命。除了做到这两点以外，上了年纪的人可以适量食用一些保健品，辅助维持自己的健康。

近视也一样，都可以结合多种综合手段来治疗与防护。而近视眼就可以使用眼保健仪之类的产品进行视力恢复。不过这一类产品一直存在较大争议，有人认为毫无用处，也有人认为效果很好。其实眼保健仪就相当于锻炼眼睛的跑步机。它虽然可以达到的目的缓解视疲劳，但是还必须注意用眼健康，注意用眼的时间。

夏季的保健主要是指人们在炎热的夏季增进和保护身体的健康、防治部分疾病所采取的一些综合性的预防措施。夏季保健可以从去火清热、健身保健、保护皮肤、饮食习惯等方面。

一类疫苗是政府免费向公民提供且公民需按规定受种的疫苗，针对儿童使用的一类疫苗共有十一种。二类疫苗是公民自费且自愿受种的疫苗，二类疫苗中有可替代一类疫苗的选择，如乙肝疫苗，有条件的公民可根据需求选择性接种二类疫苗。

所谓吸二手烟，即指人们常说的被动吸烟。这主要是指人们处于卷烟或者烟草产品释放烟雾的环境中，渐接吸入有害物质的过程。在日常生活中，多数人都有吸二手烟的经历，但是众人皆认为吸烟有害健康，却不知道被动吸烟也是一个受害的过程，一定要高度重视

眼睛是心灵的窗户，由于工作和生活中的压力，很容易让人的眼部产生皱纹，容易暴漏年龄，所以保护眼睛、预防和减轻眼睛老化成了一个不容忽视的问题，而美眼仪是一种新兴产品，能够缓解眼部疲劳，促进眼部血液循环，而且对睡眠不良及失眠的症状都有很好的效果。

一般情况下，心内科指的是心血管内科。心血管内科是各级医院设立的治疗心血管疾病的一个临床科室。心内科主要治疗的疾病包括猝死、心肌病、心绞痛、高血压、心力衰竭、早搏、心律失常、心肌梗塞、心肌炎、急性心肌梗塞等心血管的疾病。人们出现心内科疾病的时候，需要及时到正规医院进行相关的检查和治疗。

如果儿童在快速成长期和青春期晚上睡眠不好或白天消耗太多能量，睡得比平时多是正常的。但是如果在白天活动太多，会感到疲倦和虚弱。如果孩子长时间疲劳乏力，或出现惊恐、脸色苍白的症状，建议家长带孩子到医院门诊进行心电图或心脏检查，看是否有心肌炎等症状。

AD是指维生素AD，是一种常见的维生素物质，进入机体之后促进机体对钙磷等营养物质的吸收，因此一些缺钙的患者在补充钙质的同时也会补充维生素AD。虽然维生素AD可以促进钙质的吸收，但是需要一定的使用顺序，如果服用顺序不当则起不到补充钙质和促进钙质吸收的效果。

兰香子是天然绿色植物，也叫罗勒籽是山香植物 <http://zx.meilele.com/zhiwu/>的成熟果实。具有降血糖、减肥瘦身、降胆固醇以及防治便秘等多种功效，但这种食物对人体也有一定的禁忌与副作用。兰香子成分比较复杂，可能导致人体过敏以及过多食用可能导致体内脂肪堆积导致肥胖。

坦洛新缓释片的主要的作用就是缓解排尿症状，减轻尿频、尿急等尿道刺激征。其主要成份为盐酸坦洛新，能够选择性的阻断肾上腺素α1A受体，松弛平滑肌，改善排尿症状。适用于因前列腺增生所致的排尿障碍等症状。

妇科体检是保证健康的前提，妇科检查又称为盆腔检查，包括检查外阴、阴道、子宫颈和子宫、输卵管、卵巢及宫旁组织和骨盆腔内壁的情况等。可以通过这些检查，预先知道一些病情。

小孩打完疫苗以后胳膊出现了肿块，大多数是因为注射疫苗而引起的一个局部反应，这种情况会偶有发生。可能与注射疫苗时手法有一定关系，比如注射的药物剂量比较大，或者注射速度比较快，对手臂的刺激比较大，或者当药液没有及时的吸收，也会引起硬块的现象。如果硬块没有红肿，那么会在一两天之内慢慢的吸收，出现了红肿，可以适当的用冷敷减轻渗出，只要在两天之内都能完全吸收的，就不用担心。如果超过三天仍然红肿增大发热，那么考虑有局部的感染，需要进行局部的消炎处理。

空调综合症又叫做空调病，主要指的是人体长期待在空调环境中然后出现关节酸痛、上呼吸道感染、食欲不振、头痛头晕等症状。空调综合症大多数是发生在夏季，其易感人群主要是妇女、儿童、老人等。空调综合症主要是以预防为主，尤其是需要注意开空调的时间不宜过长，且室内外的温差不宜过大，同时还要注意避免贪凉等。