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消化内科专家文章

【5.29世界肠道健康日】粑粑“塞车”警告!今天你的肠道可通畅?

上厕所是我们日常生活的一部分,但很多时候大家都是有屎拉不得,到了可以拉的时候却怎么也拉不出来,最后变成了便秘,不仅屁堵,心也堵。

【世界肠道健康日】肚子痛、拉肚子?可能是肠炎发作,这几类食物别贪了

夏日已至,各大超市的冰柜被雪糕、冰棍塞得满满当当。一罐又一罐冷饮冰凉入喉,想必是许多人的日常,可随即而来的却是肠道“响起的警报声”。长时间不良的饮食习惯,已经威胁到不少人的肠道健康,例如现下较多发的肠炎疾病。 肠炎,是消化科的常见病,可发生在任何阶段人群,且其诊断及治疗也较为复杂,因此,做好疾病的防治工作刻不容缓。每年的5月29日,是世界肠道健康日,呼吁大家一同来守护肠道的健康。

疫情后期,如何补充维生素D?光靠吃可不行,不妨试试这样做

最近几个月因为疫情原因,大家都宅在家中尽量减少外出,然而这虽然避免了我们感染病毒,但同时也会降低我们的免疫力。

经常放屁并非排毒,很可能是这五个问题在“作怪”,不可掉以轻心

很多人都认为放屁这个过程是身体正在排毒,因此平时放屁量越多越好,其实,放屁并非身体排泄毒素的过程,而是正常的生理现象,每个人每天都会有一定量的气体,通过放屁这种方式排泄出来,如果总是不断放屁,很有可能是身体存在问题,因此不能够追求放屁量越多越好,还要控制在合理范围内。总是放屁跟哪些原因有关呢?

油吃太多了会怎样?不想和疾病发生关系,送你9个减油小妙招

“三减三健”是国家开展的一项全民健康生活方式的专项行动,“三减三健”就是通过“减盐、减油、减糖”来实现“健康口腔、健康体重、健康骨骼”生活中少不了油。食用油不仅是人们日常生活中炒菜做饭的必备食材,而且是人体脂肪酸的主要来源,是人体保持健康所必需的基本营养素之一。同时,食用油能提高人的食欲,促进脂溶性维生素的吸收。但是食用油的摄入并非越多越好,由于目前我国居民多数人油吃的偏多,所以我们提倡“减油”。

添加糖有什么危害?专家:每天的食糖量,不建议超过这个范围

添加糖是指人工加入到食品中的糖类,具有甜味特征,包括单糖和双糖。常见的有蔗糖、果糖、葡萄糖等。日常生活中的白砂糖、绵白糖、冰糖和红糖都是蔗糖。各类人群均应减少添加糖的摄入,但不包括天然水果中的糖和主食中的天然碳水化合物。

身体频繁出现5个表现,是在提醒你:感染幽门螺杆菌了,别大意

幽门螺杆菌是一种微厌氧、螺旋形,且对人体胃部健康不利的病菌。这种病菌也是目前唯一知道的一种可以在人体胃部寄生的病菌,在寄生的过程中会对胃部黏膜造成损伤,也是部分人出现胃部疾病的主要原因。如果经常有胃部难受现象,需要警惕幽门螺杆菌感染。身体反复有哪些表现,说明幽门螺杆菌入侵身体呢?

肠胃病患者注意!胃镜检查前,做好这4个准备,过程会更顺利

如果出现了某些肠胃疾病,还需通过合理的方式来治疗,而在治疗之前应该了解肠胃疾病的类型,严重程度,这样医生才能够根据患者的自身情况采取合理的治疗措施。部分人会通过胃镜检查这种方式先了解病情的情况,而在胃镜检查之前一些准备工作需要做到位,这样在检查过程中才会更加顺利。胃镜检查之前哪些准备需要做到位呢?

便秘不能拖,这2样东西混合喝,排便轻松又干净,值得你收藏

一旦有便秘这种情况发生不能够拖延,很多人认为便秘只是小事,因此出现了便秘情况之后置之不理,殊不知长时间的便秘也会导致某些不良后果产生,因此便秘情况一旦出现就应该掌握合理的方法来缓解便秘,排便顺畅,排便时负担减轻,自然可以维持身体健康状态。出现便秘这种情况通过哪些方式能够有效缓解呢?

排便时应该蹲着好,还是坐着好?如果你排便困难,要用最佳做法

排便是人正常的生理现象,如果每天可以保持规律排便,对身体健康大有好处,通过规律排便这种方式能够尽快将肠道垃圾废物排干净,这样才能够维持身体健康状态。很多人在排便的时候存在这样一种困扰,不知道排便的时候应该蹲着好还是坐着好,下面就来了解这方面内容。

肚子白天、晚上都咕噜叫?未必是饿的表现,还与2种原因有关

在饥饿明显的时候主要的表现就是肚子会咕咕叫,这是饥饿的时候常有的表现。如果有这种感觉出现,通过补充食物的方式就能够缓解,但是部分人的肚子咕咕叫并非跟饥饿有关,因为在补充营养之后无论是白天还是晚上肚子总是咕咕叫,这种情况发生应该了解相关的原因,如果跟身体出现健康问题有关,还需尽早治疗,这样恢复身体健康状态,自然可以防止这些特殊表现明显。肚子总是白天晚上都咕咕叫,跟哪些原因有关呢?

除掉幽门螺杆菌其实并不难,谨记3个原则,除菌效果好,还养胃

幽门螺旋杆菌入侵身体之后会对健康造成威胁,因此,平时应该掌握合理的方法来清除幽门螺旋杆菌,只有将体内的幽门螺旋杆菌及时清除掉,才能够维持消化系统健康状态。很多人长期受到幽门螺旋杆菌入侵而没有重视,除菌工作做不到位,有可能会让胃部功能下降,出现了某些严重的胃部疾病。那么,想要有效除掉幽门螺旋杆菌,应该遵循哪些正确的原则呢?

有慢性胃炎的人,如何预防胃癌?最重要的有这4步

慢性胃炎属于比较常见的胃部疾病,该疾病的发生跟很多病因均有关系,例如平时饮食不合理、经常过量吸烟喝酒,或者受到幽门螺旋杆菌感染、药物损伤,这些因素都可能会导致慢性胃炎出现。而在慢性胃炎发展过程中,胃部粘膜出现炎症带来的影响是比较明显的。因此,有慢性胃炎在影响健康,还需采取合理的改善措施,疾病得到控制,可以防止疾病恶化转变成胃癌。想要防止慢性胃炎转变成胃癌,哪些方法需要掌握呢?

上腹痛就是胃痛?这些疾病,同样可造成“胃痛”症状,要当心!

胃痛是很多疾病发展过程中共同的症状表现,如果有明显的胃痛情况影响身体健康,还需尽早改善,这样才能够让身体保持健康状态,否则持续的胃痛还可能会让患者十分难受,甚至影响食欲,而这些疾病没有得到治疗,有可能会出现恶化表现。因此发现了胃部疼痛感明显,还需尽早检查身体。很多人上腹部疼痛跟胃痛总是没能区分开来,认为它们是同一种情况,那么上腹痛就是胃痛吗?

一天拉两次和两天拉一次,哪种方式更健康?告诉你判断健康的办法

通过粪便排泄的情况能够判断身体是否健康,很多人排便不规律或者一天中多次排便,这些都是身体出现疾病的信号,因此,平时还要多留意自己的粪便是否有特殊变化,如果排便不正常还需尽早改善,这样才能够维持身体健康状态,防止某些消化系统疾病发生。那么,一天排便两次跟两天排便一次,哪一种更加健康呢?

腹痛别忽视!或是急性胰腺炎,大多和这几个原因有关,需及时检查

腹痛是很多疾病的信号,在腹痛产生之后不能够忽视,应该了解具体的原因之后对症治疗。很多人一出现腹痛表现就认为是肠胃疾病引起,盲目治疗的情况下反而会让身体受到损伤,这样疾病无法控制,还可能会带来其他方面的影响。因此发现了腹痛表现之后应该了解病因后再进行治疗,其中腹痛有可能是急性胰腺炎引起。急性胰腺炎作为常见的疾病,在发病过程中也会有腹痛表现,而该疾病产生和多方面的因素有关,应该及时了解。那么,急性胰腺炎产生腹痛表现跟哪些原因有关呢?

喝粥养胃?小心越喝越伤!这3个喝粥的坏习惯,你至少占了1个

生活中有不少人都喜欢喝粥,特别是上了年纪的老年人本身牙齿功能下降,一些粗糙坚硬的食物无法继续咀嚼,因此很多人会选择喝粥的方式来获取营养物质,确实,粥类食物比较容易消化,而且不需要怎么咀嚼就可以吞咽下去,很多人还认为喝粥具有养胃的效果,因此会坚持长期喝粥。喝粥是否具备提高胃部功能的作用呢?

胃胀气很难受?提醒:容易导致胃胀气的不良习惯和食物,要避免!

在身体保持健康的情况下消化功能良好,食物摄入之后被人体快速消化,能够吸收里面的营养物质,也不会出现任何不良反应。生活中有不少人都出现了胃胀气这种表现,如果经常性胃胀气,应该了解这种情况出现的原因是什么。因为部分食物摄入以及不良生活习惯影响都会导致胃胀气明显,因此需要先查明原因之后及时改善,才能够让身体恢复健康状态。哪些情况容易让胃胀气这种情况发生呢?

发现大便“黑黑的”,多是这四个问题引起的,看看你是哪一种?

正常情况下,没有受到药物或者饮食影响,人的大便一般都是黄褐色的,这是在消化过程中某些物质作用而出现的表现。部分人在排便时发现粪便颜色有特殊改变,特别是出现了黑色粪便,这种情况发生需要高度重视。因为,黑色粪便有可能是某些疾病发出的信号,这种情况多为便血引起,需要了解哪些问题引发了黑色粪便,才能够积极应对,防止身体健康受影响。那么,大便颜色变黑和哪些问题出现有关呢?

胃胀是由什么原因引起的?这几点可别忽略了!日常通过这些可缓解

身体保持健康,消化能力良好,食物摄入之后可以第一时间被人体消化并吸收里面营养物质,才会维持正常的生命活动。部分人经常性感觉到胃胀,胃胀气明显和多方面因素有关,大部分就是胃部功能下降引起。因此,出现了胃胀表现还需要一一排查,了解这种情况出现的原因是什么,才能够采取应对措施,恢复胃部功能正常。否则持续的胃胀有可能会让患者食欲不振,甚至出现恶心反胃的感觉。那么,哪些原因会导致胃胀这种情况发生呢?

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孙增新
孙增新 主治医师 滕州市中医医院

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