因为胸肌、胸大肌，这些肌肉是非常发达的，我们在呼吸的时候，胸廓肌也会随着活动而动的，也带动着胸廓的活动，所以在胸肌拉伤的时候，呼吸也会痛，因为它损伤之后还没修复，可以用一些药物去减轻疼痛，包括口服的还有一些外用的。注意外用涂抹药物时候不要去揉它、擦它非常厉害，更重要的是，不要用一些活络油或者红花油去刺激肌肉。

肌肉拉伤了，一般来说存在剧烈的运动或者重体力病史，局部的地方出现明显的疼痛，尤其是肌肉收缩活动的时候，首先可以考虑局部的地方使用止痛药外用，还有就是配合膏药治疗比如通络止痛膏，同时注意静养休息，需要差不多三四周以上才可以恢复，如果是疼痛肿胀很明显，可以考虑磁共振检查，看看是否存在肌肉严重的拉伤或者断裂。

生活中一些看似简单的小动作如果长时间存在，有可能会对健康造成影响。因为这些小动作长时间存在的情况下有可能会对人的腰椎、颈椎等造成伤害，加快局部的退行性变、影响局部的血液循环都可能会导致局部出现健康问题。因此，想要防止健康受损，平时就需要避免经常出现影响健康的小动作。那么，哪些小动作经常存在有可能会对腰部健康造成影响呢？

痔疮是一种比较常见的肛肠科疾病，常出现于患者的肛门部位，病发时主要伴随有间歇性便血、疼痛、肿胀、瘙痒等症状。痔疮的治疗比较简单，无症状的痔疮可以进行自愈，而有症状的痔疮一般也不需要通过动手术来根治，患者如果患有轻微的痔疮，只需要保守治疗就可以了。

膝关节外侧出现扭伤的情况一般是由于外伤导致，患者由于剧烈撞击、膝盖扭转以及长时间负重，很容易导致患者出现膝关节扭伤的情况。患者出现膝关节外侧扭伤的情况，需要根据严重程度进行治疗，采取紧急措施，治疗期间注意护理。

打篮球的时候出现脚扭伤的情况是十分常见的，尤其是在跳跃、抢球的时候，脚踝很容易由于剧烈运动扭伤。在脚扭伤之后，需要立即采取措施，停止运动，坐下来给受伤的部位进行冷敷，可以起到消炎止痛的作用，后期注意脚踝的护理。

踝关节扭伤是日常生活中一种非常常见的现象，其主要原因是运动强度大，打球是很容易导致脚踝扭伤的运动。脚踝扭伤后，一般会导致脚部疼痛或瘀伤，肿胀，严重的病例也会出现移动困难的情况。最好在扭伤开始时进行冷敷，使血管收缩，减轻肿胀，发挥镇痛作用。

云南白药粉，产于云南，是著名的中成药，对于跌打损伤、创伤出血等伤口疗效显著，具有化瘀止血、活血止痛、解毒消肿的功效。云南白药粉有内服和外用的使用方法，今天主要谈论其显著的外用方法。

一般儿童生长发育过程当中，出现磕巴、结巴的表现也是比较常见的，可能是由于大脑半球语言功能区障碍所导致。磕巴属于发育问题，还有可能是因为心里因素导致的，例如语言功能发育比较正常，但是突然出现口吃的表现。建议可以给孩子做一些训练治疗。

扭伤手筋在生活之中是比较常见的，例如搬重物、不小心压着等，都会导致手筋扭到。一般出现了外伤以后，也容易引起手腕部位筋扭伤，使得手腕部位有明显的疼痛，导致活动受限。建议要限制手腕部位的曲伸活动和手部的提物活动，以免导致损伤的筋部位受到牵拉引起疼痛的加重。

5日凌晨，范玮琪在社交软件发出了一张下巴受伤的图片，并称自己在家摔倒受伤，导致下巴缝了15针，网友纷纷表示心疼，希望范范能早日康复。随后，范玮琪通过个人账号晒出身穿长裙的照片，在照片中可以看出范玮琪精神状态良好，伤口也得到处理。

背部出现受伤的情况，一定要注意卧床休息。在出现背部受伤的情况之后要尽量避免从事体力劳动，更不要提举重物，如果背部受伤的症状比较严重，可以到医院进行局部封闭治疗。病人在患病期间可以外出进行轻微的活动，这对缓解疾病症状有一定的帮助。还可以到医院进行检查，并在专业人员的指导下使用药物进行外敷，能够有效缓解疼痛的症状，对促进韧带的愈合有一定的帮助。

踝部扭伤可以进行局部理疗，促进组织愈合，韧带部分损伤或松弛者，在踝关节背屈90度位，极度内翻位(内侧副韧带损伤时)或外翻位(外侧副韧带损伤时)靴形石膏固定，或用宽胶布、绷带固定2—3周，韧带完全断裂合并踝关节不稳定者，或有小的撕脱骨折片，也可采用靴形石膏固定4—6周，若有骨折片进入关节，可切开复位，固定骨折片，或直接修复断裂的韧带。

身体炎症的消退，包括尽早进食、尽早下地、适当功能锻炼，都是促进身体炎症状态逐渐的恢复到正常的重要步骤。进食是其中重要方面，具体进食可以有蛋白质摄入，蛋白质是提供伤口愈合的最重要底物。热量摄入也应该达到充足的程度，也就是碳水化合物和脂类物质，都是促进伤口愈合的重要原料，吃一些富含维生素的蔬菜和水果都有利于伤口的愈合。

创可贴最好不要贴着过夜。它吸水性和透气性差，如果贴得时间过长、不及时更换，细菌就会大量繁殖，伤口及周围皮肤还会发白、变软，导致感染，不利于伤口愈合。睡觉时要摘下创可贴，小伤口睡觉前用碘伏消毒即可。贴创可贴的时间最多不要超过12小时，防止伤口感染化脓。使用创可贴时伤口千万不要沾水，可以暂时用消毒湿巾擦拭。如果洗手时摘下、创可贴沾了水或有液体渗出，就要马上扔掉，重贴新的创可贴。

三高就是高血压、高血糖、高血脂，因为三者的病因、发生发展等以及与慢性代谢性疾病的发生密切相关，因此俗称为三高。根据调查显示，三高引发的心脑血管疾病已经超过癌症，成为了健康的头号杀手，对于三高的预防以及治疗迫在眉睫。三高的发生与各种因素有关，饮食因素是其中最主要的，因此三高患者需要忌口，哪些白色食物，三高患者要尽量少吃呢？

节假日期间，家长会带着孩子到附近的公园、商场放松、玩耍。然而，孩子天性活泼好动，家长一不留神，孩子可能存在某些错误行为没有及时发现纠正，发生意外。近日，就有一名五岁女孩因家长不留意，导致其手臂被卷入扶梯而受伤。

宝宝总是天生活跃，对任何新事物充满了好奇心，而且宝宝的皮肤也很娇嫩。因此，不可避免会出现一些磕碰流血的现象。很多家长都以为，婴儿的创伤出血不是一个严重的问题。但是，其实伤口处理不当，很可能会导致出血不停，伤口感染甚至破伤风，对宝宝造成严重的身心伤害。因此，宝宝受伤的急救知识应当是每个家长的必修课程。提前了解了伤口的处理方法之后，才能避免造成严重的后果。那么，宝宝不小心出现外伤并伴有出血症状，要怎么办呢？

在现实生活中，如果不小心脚踝扭伤，会有人提醒赶紧四处走动活动下患处，然后再用热毛巾敷。但是实际上，这样做是不对的，否则只会让扭伤变得更糟。那么，不小心扭伤了，要不要马上热敷？

在我们日常生活中，难免会出现磕磕碰碰的情况，所以会出现意外，会受伤。但是，因为某些原因伤口的愈合情况会受到影响，比如说伤口一直流血。那么，伤口一直出血会影响伤口愈合吗？