春季是万物复苏的季节，在季节里儿童也在不断的成长和发育，所以在饮食上要保证儿童的生长要求，各种食物是儿童补充机体所需营养物质的重要途径。春季是各种疾病高发的季节，所以在春季除了补充营养物质以外，在饮食上也要注意饮食的安全性，避免一些疾病的发生。
春季儿童饮食要求：
1、营养均衡：
由于儿童处于身体发育的重要阶段，各个等也在不断的生长，所以机体要保证有充足的钙质，所以补钙是必不可少的，一些鸡蛋、牛奶、豆制品等食物中就含有大量的钙质以及蛋白质等物质，而且还要补充维持机体生命活动正常进行的能量，但是不能吃太多的甜食和脂肪类物质，避免发胖。
2、春季比较干燥，而且多风，所以要防止宝宝上火，要给宝宝多喝水，补充水分，给儿童喝一些蜂蜜水等，可以预防咽喉疼痛症状的发生，还可以润肺桶肠便，少给儿童吃一些可以致使机体上火的食物，如零食等就要尽可能少吃，一些容易上火的水果也要少吃，如荔枝等水果就要少吃一点。
3、在春季儿童容易出现过敏的症状，所以对于一些要过敏的儿童要防止鱼虾，已经芒果等食物的摄入，尤其是对鱼虾以及芒果过敏的人都不能吃这些食物，防止过敏症状的发生，影响儿童的健康发展。
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