在这个谈癌色变的时代，应该积极预防癌症。如果出现癌症之后没有第一时间展开治疗，有可能在癌症恶化的过程中威胁健康。另外，部分癌症的出现还和饮食不合理有关，平时总是存在错误的饮食行为，容易摄入对身体健康不利的物质，从而引发癌症。那么，癌症是不是吃出来的呢？
癌症的出现和多方面因素有关，其中饮食不合理是比较重要的一大因素。部分人在饮食过程中方法不正确，经常摄入对健康不利的食物，长时间下去患癌的风险就会增加。另外，平时缺乏运动而导致抵抗力下降，长时间睡眠不足，抽烟喝酒或者受到病毒影响，家族遗传影响等都可能会增加患癌风险。由此可见，癌症的诱发原因多种多样，需要提前预防。
想要预防癌症，得远离哪些食物？
1、烧烤食物
想要避免错误的饮食导致癌症出现，平时应该远离烧烤类食物。对于爱吃烧烤的人来说，经常食用过多烧烤类的食物，身体受到的影响是比较明显的，容易增加患癌风险。食物经过炭火炙烤之后会产生有害物质，经常摄入之后肠胃功能受损，常有的表现就是癌症高发。为了防止癌症出现后危害健康，需要远离这些烧烤类食物。
2、腌制食物
爱吃腌制食物的人身体受到的伤害是比较明显的，腌制过的食物含有亚硝酸盐，亚硝酸盐摄入之后容易引发癌症。因此，平时在饮食的过程中，还需掌握正确的方法，以健康合理的饮食为主，远离这些腌制过的食物。如果想要补充营养物质，最好进食新鲜的食物即可，这些腌制过的食物少吃为妙。
3、含酒精食物
饮食健康才能维持身体良好状态，如果平时总是进食含酒精的食物，患癌的风险会增加。因为含酒精的食物大量进食，酒精物质摄入过量之后，对身体造成明显的刺激，常有的伤害就是肠胃功能变得薄弱。很多人平时还有喝酒的习惯，酒精饮品摄入之后，肠胃粘膜也会受到刺激而引发不良表现。如果想要防止癌症出现危害健康，还需远离含酒精的食物，以清淡健康的饮食为主。
4、辛辣食物
在预防癌症的过程中部分食物需要撤下餐桌，特别是太过辛辣的食物不要进食。部分人平时无辣不欢，各种辛辣的食物总是大量进食。但是辛辣食物的刺激性非常大，总是大量进食这些辛辣的物质，肠胃受到损伤之后一样会引发疾病。如果局部出现的炎症没有得到改善，持续发展的过程中患癌的风险也会增加。因此，平时切不可大量进食辛辣食物，应该以清淡健康的饮食为主。
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