芝麻盐是用芝麻和盐制作成的调味食品，起源于皖北、豫东南一带；制作芝麻盐时需先将芝麻文火炒熟，凉置后放入适量精盐拌均匀，再用擀面杖擀碎，装盘即可吃了；孕妇可以吃芝麻盐，但是建议不要太咸了，过量食用的话可能会对孕妇的肾功能增加负担。
一、芝麻盐有什么作用
1、芝麻盐的主要成分是维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素A、蛋白质等；能够提供人体所需的营养成分。
2、经常食用可降低胆固醇；其所含有卵磷脂是胆汁的组成成分；其含有的维生素等可以滋润、美白皮肤，起到美容养颜的效果。
3、还具有补肾、补血、养血的作用，可以治疗头发干枯，脱发，皮肤粗糙等症状。
4、还有保肝、养肝、健胃，以及促进红细胞生长的功效。
二、食用芝麻盐要注意什么
1、如果过量食用黑芝麻盐，可能会引起内分泌紊乱，导致头皮出油、头发干枯或头发脱落等症状；一旦出现这些症状需要立即停用，再观察症状是否缓解，如有需要可到医院就诊，服用药物来缓解症状。
2、对于慢性肠炎患者不宜食用，否则容易引起腹泻等症状的出现。
3、便溏腹泻的患者，不能食用；因为黑芝麻会加重腹泻的症状。
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 产科
擅长：擅长妇科盆底功能...
-
-
四川大学华西第二医院 产科
擅长：妊娠期高血压疾病...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 产科
擅长：擅长各种难产、产...
-
-
枣庄市妇幼保健院 产科
擅长：产科危重病人抢救...
-
-
枣庄市妇幼保健院 产科
擅长：在产科方面有丰富...
-
-
四川大学华西第二医院 产科
擅长：诊治产科疑难危急...
-
-
晋城市妇幼保健院 产科
擅长：擅长围生期常见病...
-
-
乌鲁木齐市妇幼保健院 产科
擅长：孕期保健、产科急...
-
-
孕妇可以吃芝麻油吗
孕妇吃些芝麻油是很好的。芝麻油含有丰富的维生素E，可以帮助孕妇预防怀孕期间的皮肤变差。其次，芝麻油能通便，孕妇食之可预防便秘，有便秘的孕妇可以在每天的早晨和晚上空腹喝芝麻油，坚持几天可有效缓解便秘。 详细»
-
-
孕妇可以吃黑芝麻丸吗
孕妇是可以吃黑芝麻丸的，因为黑芝麻里含有大量的营养物质，具有抗炎降血糖促进肾上腺等作用，还可以有治疗头晕眼花，耳鸣耳聋等症状，所以孕妇适当的吃一些，还是对身体有很大好处的，那么在饮食上尽量要多元化一些... 详细»
-
-
肠炎可以吃芝麻吗
芝麻有一定的润肠通便的作用，芝麻的油性比较大，所以肠炎期间尽量不要吃芝麻，容易导致病情加重。少量应用通胀问题不大，但是尽量不要过量应用。做好饮食方面的调理，尽量吃一些软的容易消化的食物，可以适当的喝一... 详细»
公众号
头条号
手机版