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减肥可以吃芝麻糊吗

来源:医联媒体

黑芝麻糊的营养价值比较高,有补血的作用,同时还含有丰富的维生素,但是黑芝麻糊的脂肪含量比较高,所以减肥期间还是不要过量应用,可以适当少量应用,同时也不注意不要经常性的进行应用。

如果吃芝麻糊就尽量减少一些其它热量高的食物的摄入,尽量搭配一些其他清淡的蔬菜或者水果,控制好饮食的总热量,这样就会避免身体肥胖。

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相关问答

减肥可以吃芝麻糊吗?

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赵莎莎 主治医师 山东大学齐鲁医院

答:你好,偶尔吃一些芝麻糊对减肥影响不大,但是千万不能过量,因为芝麻糊含油量还是比较高的,...

减肥可以吃黑芝麻糊吗? A:你好,黑芝麻糊减肥应该没有太好的效果,减肥饮食上一定要控制好食量,要以早上吃饱、中午吃好、晚上尽量少...

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