女性在孕前3个月就需要吃叶酸，一方面可以预防胎儿畸形，另一方面也是营养所需。不过有些女性意外怀孕，过了好一两个月才知道自己怀孕，孕前和孕早期都没吃叶酸，这样是否会影响胎儿正常发育，还和孕妇饮食结构即叶酸代谢、储备情况有关。
一、叶酸没有及时补充是否有影响
1、叶酸是人体所需的一种维生素和营养成分，正常情况下不需要刻意去补，只是女性怀孕后比较特殊，为了促进胎儿健康成长发育才需要孕妈补充的。如果备孕期没吃，怀孕后坚持吃3个月也是可以的。
2、在日常生活中很多蔬果也有丰富的叶酸。因此，如果平时有摄入到这些，即使怀孕前后3个月没有特意去吃叶酸片，也不一定会对宝宝发育健康有影响。
二、叶酸补充的注意事项
1、食物当中虽然广泛含有叶酸，但是叶酸在加工和储存的过程当中，有一大半会被破坏，孕妈妈应该在孕期每天都要摄入食物之外的叶酸补充，无论孕早期合适开始补充，对胎宝宝还是会有很大的作用的，要坚持吃。
2、光吃叶酸也不能完全预防胎儿畸形，在平时生活工作中，孕妇还是要注意安全，以及不可以盲目用药，并且定期产检。
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如何补充叶酸
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男人能吃叶酸吗
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