如果过多食用草莓,可能会导致拉肚子的症状,但是只要适量的吃是没有什么问题的。草莓是一种富含维生素和矿物质的水果,这些元素的含量比苹果和鸭梨等水果都要高,所含的这些营养物质尤其对发育期的孩子特别有帮助,具有促进生长的作用,对老年人的身体需求也是大有帮助。
一、食用草莓对身体有什么作用
1、如果感觉胃肠积食腹胀、胃口不佳时,可在饭前吃草莓数粒,对缓解症状有较大帮助。
2、齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时,可将鲜草莓60克捣烂,冷开水冲服。
3、如果感觉烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时,可以用草莓鲜果洗净榨汁,每天早晚各喝一杯。
二、食用草莓要注意什么
1、在选择草莓时候,首先不要选择个儿太大的草莓,因为草莓的个儿太大,有可能使用过化学药品,在食用后,会影响身体健康。
2、这种水果是比较容易发生腐烂的,而且一旦发生腐烂后就会滋生细菌,连同摆放在一起的其他草莓也会发生腐烂的现象;不易储存过久,需要尽快食用。
3、容易残存农药,并且不易清洗干净,如果不注意清洗会让农药成分进入身体,危害到人体的健康。
4、可以先用流动的自来水冲洗,避免洗的过程中让农药渗入到果肉中;然后再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟,之后冲洗干净再食用就相对安全了。
-
草莓吃多了会长胖吗
吃草莓不会导致发胖。草莓的热量较低,同时含有丰富的膳食纤维,其中含有的果糖对人体发胖的影响较低,通常100克草莓的热量约为30大卡,人体摄入后不会长胖。草莓的维生素含量较高,是橙子的1.4倍左右,同时... 详细»
-
吃多了拉肚子怎么办
一部《舌尖上的中国》火爆全中国乃至全世界,让全球的人们对于中华美食、中华文化有着更深入的了解,这部纪录片可以看到中国人对于美食的热爱,对于生活的热爱。中华美食食材丰富,做法独特,色香味俱全,任何人都无... 详细»
-
水喝多了会拉肚子吗
水喝多了不会拉肚子,但是凉水喝多了会拉肚子,所以建议要多喝热水。凉的东西对身体有刺激作用,会引起腹部受凉,因此腹泻是由于喝多了凉水。一般的水喝多了不会拉肚子,只会排尿次数增多。所以,不要有太多顾虑,平... 详细»
-
豌豆吃多了是不是会肚子胀气
豌豆吃多了可能会导致肚子胀气。该食物属于豆类,容易在消化过程中产生气体,从而导致胀气症状。豌豆中具有蛋白质、糖类等成分,会产生气体,过量食用会造成消化不良、肚子胀气等情况。尤其是脾胃虚弱的患者,应避免... 详细»