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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
泡脚一般不会瘦。
泡脚在日常生活中比较常见，通过泡脚能够促进脚部的血液循环，有利于机体运转。肥胖通常是由脂肪过度堆积在机体所引起的一种现象，泡脚虽然能够促进足部的血液循环，但不能够促进脂肪燃烧，所以并无减肥的效果。
如果有减肥的需求，在平时需要调整不良的饮食习惯，例如减少高脂肪、高热量食物的摄入量，可以防止脂肪异常堆积。还可以结合个人身体的情况适当进行运动，既可以起到紧致皮肤的作用，还能够促进机体的脂肪燃烧。
对于局部肥胖的人群，也可以通过医美的方法进行减肥，例如腹部脂肪堆积较多时，可以通过抽脂的方法进行局部减肥，如果感觉腿部的脂肪比较多，也可以通过腿部抽脂的方法进行改善。
泡脚虽然不能够减肥，但适量泡脚可以起到缓解水肿以及安神助眠的功效。泡脚时需要注意避免温度过高，以免引起皮肤烫伤现象。针对于肥胖的人群，也可以前往医院，由专业医生制定减肥计划。
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