一般泡脚泡15~20分钟的时间比较合适，具体要根据实际情况判断。
脚底部位有较多的穴位，使用温水泡脚时能够促进人体的血液循环，去除体内的寒气以及湿气。但是需要注意，平和体质的人群泡脚的时间可以掌握在20分钟左右，尽量不要过长，水温可以把握在40℃，以防泡脚的时间过长导致机体出汗过多，诱发脑部供氧不足或者是心率加快。而气虚或者是阳虚体质的人群，泡脚的时间不要超过15分钟，以身体微微发汗为最好。
泡完脚之后要使用干毛巾，将脚擦拭干净，防止受到冷风的刺激之后，导致机体受凉。
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泡脚多久泡一次合适
泡脚间隔的时间，需要根据泡脚的情况进行综合判断。1、每天都泡泡脚在生活当中比较常见，通过适量泡脚不仅能够促进血循环，还能够起到缓解疲劳的作用。如果是单纯的使用温水泡脚，并不限制泡脚的次数，可以每天都泡... 详细»
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泡脚之后多久可以洗澡
一般泡脚之后半个小时左右可以洗澡。泡脚通常是使用温热的水，温热水刺激会促使血管扩张，加快脚底血液循环。身体内的血液会向下肢聚集，脑部供血相对不足，如果泡脚之后立即洗澡，有可能引起直立性低血压，出现头晕... 详细»
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产后多久能用艾叶泡脚
坐月子是生完孩子的最佳恢复时间，如果这段时间不好好的护理身体的话，就很容易出现月经病的，月子病虽然不会危及生命，但是一旦病发就会让女性出现各种的疼痛。为了防止月子病的发生或者是缓解月子病带来的痛苦，很... 详细»
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女人泡脚多久看出效果
女人泡脚通常1~2个月看出效果，具体时间存在差异。泡脚主要是扩张下肢血管，加快局部血液循环，促进身体的新陈代谢。通常认为泡脚需要长期坚持，才能够有效果，一般见效时间是1~2个月，如果症状比较轻微，同时... 详细»
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