晚上做梦多可能是饮食因素、环境因素、心理因素、精神疾病、内分泌疾病等原因引起。
1、饮食因素：睡前过量饮用浓茶、咖啡或者进食过饱等，均会影响到中枢神经系统，使其过度兴奋，容易造成睡后梦多现象。
2、环境因素：可能是睡眠环境噪音过高、光线过亮、异味较严重等，导致大脑难以进入深度睡眠，表现出睡眠浅、梦多等现象。
3、心理因素：可能是精神过度紧张、受到恶性事件刺激或工作压力过大等，使交感神经过度兴奋或引起神经衰弱，致使睡眠质量下降，出现失眠易梦。
4、精神疾病：可能自身存在焦虑症、抑郁症以及精神分裂症等精神心理疾病，由于长期处于焦虑、抑郁等状态，容易影响入睡速度以及睡眠质量，会表现出晚上睡觉时出现多梦、易惊醒等症状。
5、内分泌疾病：可能出现低血糖、甲状腺功能亢进症等，病发时容易导致植物神经功能紊乱，从而影响睡眠质量。
如果持续出现晚上做梦多的现象，建议及时到医院就医，以免长期睡眠不足引发乏力、精神状态差等不适。平时要保持良好的睡眠习惯，早睡早起，避免熬夜。
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